ライフ「健康」の記事一覧

意外と女性からモテるかも!?働き盛りの男性に捧げる、自転車通勤のススメ 画像
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意外と女性からモテるかも!?働き盛りの男性に捧げる、自転車通勤のススメ

「普段どのように通勤していますか?」この問いに、ほとんどの方は電車と答えるでしょう。もちろん、電車以外にも車やバイクといった方法で通勤してる方もいらっしゃると思いますが、特殊な職業でない限り、電車通勤が一般的ではないでしょうか。

「ムキカワ」筋肉アイドル才木玲佳が伝授! オフィスdeできる「ながら筋トレ」 画像
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「ムキカワ」筋肉アイドル才木玲佳が伝授! オフィスdeできる「ながら筋トレ」

「あれ、目の錯覚かな……?」

季節の変化なんかに負けない! 体のコンディションをベストに整える記事3選 画像
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季節の変化なんかに負けない! 体のコンディションをベストに整える記事3選

秋が深まる10月は、9月に比べて気温が下がって日中と夜の寒暖差も大きくなるため、体調を崩す人が少しずつ増えてきます。さらには食欲の秋、真っただ中でもあるので、ついつい食べ過ぎてしまい体型の変化が気になってきた、という人もいるのでは。

【まとめ】仕事のストレスをスッキリ解消できる記事5選 画像
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【まとめ】仕事のストレスをスッキリ解消できる記事5選

ストレスをため込みすぎていませんか? どんな仕事でも、ストレスは付きもの。だからこそビジネスパーソンは、自分なりのストレス解消法を知っておくことが大切です。そこで今回は、仕事のストレスをスッキリ解消することに役立つ記事を5つ、厳選してご紹介します!

【まとめ】仕事のモチベーションが上がらないときの必読記事7選 画像
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【まとめ】仕事のモチベーションが上がらないときの必読記事7選

これから5月病や梅雨など、モチベーションが下がりやすいシーズンの到来です! 

人工知能がおせっかい?「カフン認証」で「隠れ花粉症ビギナー」を救うプレゼントキャンペーン 画像
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人工知能がおせっかい?「カフン認証」で「隠れ花粉症ビギナー」を救うプレゼントキャンペーン

ロート製薬株式会社は、同社の花粉症対策ブランド「アルガード」シリーズのプロモーションを目的としたプレゼントキャンペーン「ロート アルガード『カフン認証』」を実施することを発表しました。

送別会・歓迎会はこれで乗り切る!! なるべくお酒太りを防ぐ方法 画像
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送別会・歓迎会はこれで乗り切る!! なるべくお酒太りを防ぐ方法

薄着の季節も近づき、太りたくないけれど、お酒は楽しみたい……。実は今回紹介する4つのポイントに気をつけると、お酒太りをなるべく抑えることができるのです。

暗闇×爆音が引き出す覚醒と解放! 心身ともにタフにする暗闇ボクシング 画像
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暗闇×爆音が引き出す覚醒と解放! 心身ともにタフにする暗闇ボクシング

疲れやすい、目覚めが悪い、ストレスがたまっている、すぐに落ち込んでしまう……。そんな悩みを抱えるビジネスパーソンにオススメしたいのが、20~30代の女性を中心に流行中の「暗闇フィットネス」。

その睡眠がビジネスの成果を左右する! 夏こそ実践、快眠メソッド 画像
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その睡眠がビジネスの成果を左右する! 夏こそ実践、快眠メソッド

湿気と暑さでなかなか寝つけない夏の夜。近年では8月をピークに、夕方から翌朝まで最低気温が摂氏25度を超える熱帯夜になる日も多く、寝苦しさを訴える人も増えています。

「雨の日は体がダルい……」梅雨のいまこそやってみて! 20代の健康法を大調査! 画像
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「雨の日は体がダルい……」梅雨のいまこそやってみて! 20代の健康法を大調査!

食事で野菜を多く取るようにしたり、定期的にスポーツをして汗をかいたり……忙しい社会人生活の中で、みなさんは自分の健康にどれくらい気を配っていますか?

立ちはだかる壁は知力と体力で突破する! ビジネスに活きるボルダリングの習慣 画像
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立ちはだかる壁は知力と体力で突破する! ビジネスに活きるボルダリングの習慣

2020年に開催される東京五輪から、新競技として採用されたスポーツクライミング。ビジネスパーソンをはじめ、年齢や性別を問わず幅広い層から、いま多くの注目と人気を集めています。

服装を変えるだけで、花粉症は軽くなる!? コーディネートの5つのコツ 画像
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服装を変えるだけで、花粉症は軽くなる!? コーディネートの5つのコツ

今回はできるだけ花粉を寄せ付けないコーディネートのコツを紹介します。

花粉症予防にもぴったり!ローソンのおすすめマスク5種類を紹介 画像
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花粉症予防にもぴったり!ローソンのおすすめマスク5種類を紹介

株式会社ローソンストア100が運営する「ローソンストア100」では、花粉症シーズンを前に使用シーンに合わせた5種類のマスクを販売しています。

新しい睡眠スタイルの提案!睡眠の質を高める体験型カフェが常時営業スタート 画像
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新しい睡眠スタイルの提案!睡眠の質を高める体験型カフェが常時営業スタート

ネスカフェが営業する体験型カフェ「ネスカフェ 睡眠カフェ」が3月6日オープン。コーヒーを飲み分けることで、睡眠の質を上げる新しいスタイルを提案します。

可愛い子猫がパソコン作業をサポート!もっちり触感で癒される子猫型アームレストが登場 画像
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可愛い子猫がパソコン作業をサポート!もっちり触感で癒される子猫型アームレストが登場

株式会社フェリシモのユーモア雑貨ブランド「YOU+MORE!(ユーモア)」が、1月29日より「もっちり癒やされタイム 子猫のアームレスト」のウェブ予約販売を開始しました。

賢く飲んで、ハイパフォーマンスを生み出す! 朝のコーヒーブレイクと飲み会のビール 画像
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賢く飲んで、ハイパフォーマンスを生み出す! 朝のコーヒーブレイクと飲み会のビール

多くのビジネスパーソンにとって身近な飲み物、コーヒーとビール。

年収UPにつながるってほんと!? ビジネスを加速させるランニングの効果とは 画像
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年収UPにつながるってほんと!? ビジネスを加速させるランニングの効果とは

一昔前からブームとなり、現在も引き続き、男女ともにランニング人口は増加しています。

集中力の低下、ドライアイ、肥満の原因に・・・。猫背改善の専門家に訊いた、ビジネスマンの天敵「猫背」を改善する方法 画像
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集中力の低下、ドライアイ、肥満の原因に・・・。猫背改善の専門家に訊いた、ビジネスマンの天敵「猫背」を改善する方法

“仕事はデスクワークが中心”、というあなた。

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