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夏バテなんてふっとばせ! 健康な体を維持するための記事5選 画像
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夏バテなんてふっとばせ! 健康な体を維持するための記事5選

外を歩けば燦々と降り注ぐ太陽の光、じっとりとした湿気、重たいジャケットとカバン……。夏は暑さのせいで何をするのにもおっくうになり、体調とメンタルのバランスを崩しがち。

付き合ったらあなたをだめにする!?仕事と恋愛を両立できない人の特徴5 画像
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付き合ったらあなたをだめにする!?仕事と恋愛を両立できない人の特徴5

みんなが悩む、「仕事と恋愛の両立」モンダイ

イライラにモヤモヤ。ストレスは事前のセルフチェックで素早く解決! タイプ別解消法 画像
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イライラにモヤモヤ。ストレスは事前のセルフチェックで素早く解決! タイプ別解消法

仕事をはじめ、職場の人間関係に私生活での悩み事、現代人はストレスを避けて生活することが難しいもの。

五月病対策は食事から! 憂うつをスッキリ解消できる食事のコツ 画像
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五月病対策は食事から! 憂うつをスッキリ解消できる食事のコツ

五月病の季節がやってきました。「新しい職場に慣れない」「親元を離れての一人暮らしがうまくいかない」「配置換えで人間関係に悩んでいる」。こういった悩みで精神的にまいってしまい、仕事の効率が落ちていませんか?

忙しいビジネスパーソン必見! コンビニ食・外食でも賢く栄養を取る方法 画像
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忙しいビジネスパーソン必見! コンビニ食・外食でも賢く栄養を取る方法

健康のために、コンビニ食や外食は控えましょう!と言われても、そこは忙しいビジネスパーソン。ランチは毎回コンビニ、夜は付き合いで外食続き……仕方なく不健康な生活が続いてしまうこともあります。

スマホを持つ手が震えてる…!? 実はなかなか気づかない、パソコン腱鞘炎・スマホ腱鞘炎とは 画像
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スマホを持つ手が震えてる…!? 実はなかなか気づかない、パソコン腱鞘炎・スマホ腱鞘炎とは

「パソコン腱鞘炎」という言葉を聞いたことがありますか?

実は5月病よりも怖い? 新入社員に多い6月病の症状と対処法 画像
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実は5月病よりも怖い? 新入社員に多い6月病の症状と対処法

GWを過ぎたころから「会社に行きたくない」と感じるなど、憂うつな気分が現れる症状を5月病と呼びますが、近年では6月に同様の症状を訴える人が増えているもよう。

【癒しを求めて…】一人で観光できる、国内オススメスポット5選! 画像
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【癒しを求めて…】一人で観光できる、国内オススメスポット5選!

毎日仕事をしていると、疲れてしまうことも当然あると思います。疲れたときこそ、一人旅をして心身共に思いっきりリフレッシュしてみませんか?今回は一人旅にオススメな場所を5ヶ所厳選して紹介していきます。

【絶景】疲れたらリフレッシュに行きたい!国内オススメスポット5選!【一人旅】 画像
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【絶景】疲れたらリフレッシュに行きたい!国内オススメスポット5選!【一人旅】

「あぁ疲れた…」なんて言葉が口癖になっている人はいませんか?そんな時は要注意!「疲れた」と言っていると、身も心も疲れやすくなってしまいます。

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